Jennifer Limare, qui se présente comme une survivante du burn-out, anime La Part Belle, un podcast consacré à l’épuisement professionnel et à la manière de bâtir une vie plus soutenable. L’émission s’appelait auparavant La Relève.
Elle alterne conversations avec des spécialistes, témoignages et épisodes en solo où l’animatrice partage ses recherches et ses expériences. Au programme : éviter le burn-out, s’en relever ou l’avoir frôlé, réguler son stress et son système nerveux, comprendre la neuroatypie (HPI, TDAH) ou se reconvertir. Les épisodes récents évoquent l’hyper-responsabilité héritée de l’enfance, les signes d’alerte avant l’effondrement, la fatigue qui persiste même en vacances ou le poids des émotions non exprimées.
Les épisodes durent environ une heure et demie et paraissent chaque semaine. Le ton est personnel et bienveillant, tourné vers des changements concrets, sans culpabilité.
