Camille Tomat, coach de santé et ancienne grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété et explore les pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Chaque lundi, un épisode d’une trentaine de minutes, avec pour fil conducteur le calme à l’intérieur de soi, pour celles et ceux qui sont fatigués par tout ce qu’ils ont essayé et pensent qu’on ne leur a pas tout dit.
Les derniers numéros, du 147 au 154, creusent le lien entre le corps et l’enfance : le stress chronique installé depuis l’enfance, le trauma stocké dans le corps et la façon de le libérer, la neuroplasticité, le système nerveux, le score ACE, le stress post-traumatique complexe, les styles d’attachement, ou la question de savoir si l’on peut vraiment vivre sans anxiété. Le programme existe depuis 2022.
