Le swimrun, cette discipline qui enchaîne course à pied et nage en eau libre, a son rendez-vous hebdomadaire avec L’Instant Swimrun. Chaque épisode dure environ 76 minutes et donne la parole à des athlètes, à des spécialistes de l’entraînement et de la nutrition.
Le programme couvre aussi le côté pratique de la discipline : le choix du matériel et la manière d’organiser ses courses. On y trouve des conversations de fond, par exemple sur la respiration avec Stéphane Jansonne, mais aussi des débriefs de courses, comme la One Water Race avec Jessica Harrison ou l’ÖTILLÖ Åland. Le podcast accompagne également la saison en cours : une série de suivis consacrée à la One Water Race 2026 et une preview en direct de l’ÖTILLÖ 2026 jalonnent les derniers épisodes.
Actif depuis 2024, il s’adresse aux pratiquants et aux curieux qui veulent progresser, s’équiper ou vivre les grandes courses de swimrun de l’intérieur.
