Un podcast pour maximiser son bien-être dans toutes les sphères de la vie : physique, mental, financier et relationnel. Isabelle Bonin y propose, chaque semaine, des conversations d’environ cinquante minutes avec des invitées et des invités, ainsi que des épisodes en solo.
Les sujets tournent autour de l’équilibre et de la réussite personnelle et professionnelle. Les épisodes récents évoquent les habitudes, la discipline et l’équilibre, les relations, les limites et la vie amoureuse, l’entrepreneuriat quand on devient maman, le sommeil, l’art de laisser aller avec un état d’esprit positif, ou l’usage de l’intelligence artificielle pour améliorer sa qualité de vie et son entreprise. Un épisode annonce aussi une pause pour un congé de maternité, avant un retour de l’émission.
Actif depuis 2021, ce rendez-vous au ton chaleureux et direct, avec une forte couleur québécoise, s’adresse à des auditrices et auditeurs, souvent entrepreneurs, qui cherchent à concilier ambition et bien-être. On y trouve des conseils pratiques plutôt que des théories abstraites, dans un esprit d’encouragement.
