Stef parle d’amour, de rupture et de sensibilité à partir de son propre vécu, « sans filtre et sans recette toute faite ». Elle a connu la dépendance affective, un environnement familial difficile et traverse elle-même une séparation : ses épisodes mêlent récit personnel, prises de conscience et exercices pour avancer.
Les thèmes reviennent d’un épisode à l’autre : blessures d’attachement, hypersensibilité, estime de soi, limites à poser. On y trouve par exemple une réflexion sur le profil anxieux-évitant, les cinq langages de l’amour, la différence entre relation saine et relation toxique, ou un exercice thérapeutique pour faire le point après une rupture.
Chaque épisode dure une demi-heure environ, avec un ton intime et tutoyé de conversation entre amies. Lancé en 2020, ce rendez-vous du mercredi est aujourd’hui en pause.
