Faire la paix avec son corps et avec la nourriture : c’est la promesse d’« Encore un pas », conçu pour les personnes qui souffrent de compulsions, de boulimie ou d’hyperphagie.
Alizée Perrin, psycho-nutritionniste, l’anime chaque semaine depuis 2021, pour des épisodes d’une vingtaine de minutes. Elle y mêle témoignages, conseils et échanges avec des professionnels pour comprendre ce que recouvre l’alimentation intuitive et bienveillante, et pour déconstruire les idées reçues.
Les épisodes récents s’attaquent à des questions précises : faut-il choisir entre maigrir et guérir de l’hyperphagie, avec une diététicienne, la chirurgie bariatrique est-elle une réponse pertinente, avec une diététicienne et psychologue, ou encore le mythe du « déclic ». D’autres demandent si l’on peut manger intuitivement tout en prenant soin de sa santé, comment la grossophobie pèse sur la sexualité, et si les « craquages » ne seraient pas un mode survie.
