Du 5km à l’ultratrail ! est un podcast de course à pied animé par Raphaël Eisenhut, avec une idée directrice : des coureurs ordinaires peuvent devenir extraordinaires. Il y partage son expérience, ses conseils, ses ratés et ses succès, sans langue de bois, pour rappeler que tout le monde a commencé un jour par son premier kilomètre.
Les épisodes, d’une quinzaine de minutes, sortent plusieurs fois par semaine depuis 2023, et la numérotation a dépassé les six cents. On y trouve des récits de courses et de préparation : un débrief de la SwissPeaks 400 et le sentiment d’avant-course, la préparation d’un coureur au Marathon du Mont-Blanc, les 77 kilomètres de Paul racontés comme si l’on y était, un épisode sur la progressivité en ultra-trail ou un autre pour choisir ses prochaines courses de 2027.
L’esprit est celui de la persévérance, avec cette citation de Clemenceau : la seule façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi. Un podcast motivant, pour les débutants comme pour les habitués des longues distances.
