Alimentation émotionnelle part d’une idée : les émotions bloquent la perte de poids. Kiné Coach Santé, qui dit aider chaque année des centaines de femmes à maigrir durablement grâce à sa Méthode de Rééquilibrage Émotionnel, parle de gestion des émotions, de nutrition, de sommeil et de stress, avec l’objectif de se libérer des compulsions alimentaires.
Le podcast paraît chaque semaine depuis 2022, avec des épisodes d’une vingtaine de minutes. Les derniers numéros partent de situations très concrètes : pourquoi on tient toute la journée et on craque le soir, pourquoi on pense à la nourriture sans arrêt, pourquoi la culpabilité fait craquer encore plus. Un épisode se demande si les traitements de type GLP-1, comme l’Ozempic, sont efficaces contre les craquages alimentaires, un autre relie l’hypersensibilité aux compulsions.
D’autres épisodes donnent la parole à des femmes à qui l’on a demandé si elles se réconfortent avec la nourriture, et expliquent que ce n’est pas la nourriture mais le poids des injonctions qui pèse.
