Change ma vie publie une vidéo chaque jeudi sur le développement personnel et le coaching de vie. La chaîne a été lancée par l’entreprise de Clotilde Dusoulier, et son projet est d’aider chacun à ne plus se sentir spectateur de sa propre existence.
Les sujets sont très concrets et souvent introspectifs : le people-pleasing, qui coûte cher, les pensées qui partent en spirale, l’habitude d’anticiper trop, trois questions pour démarrer sa journée, ou une méditation simple et poétique. À la rentrée, une vidéo aide à repartir du bon pied après les vacances, et une série de lettres de l’été prolonge cet esprit de bilan et de douceur.
Active depuis 2017, la chaîne mise sur une méthode structurée et progressive, avec un ton chaleureux qui tutoie le spectateur. Elle s’adresse à ceux qui sont en quête de repères pour mieux gérer leurs émotions, leurs relations et leurs priorités, sans promesse miracle mais avec des exercices applicables dès le lendemain.
