Jéjé et Raph, deux kinésithérapeutes, accompagnent les personnes de plus de 50 ans qui voient apparaître kilos en trop, douleurs inexpliquées et fatigue persistante. Chaque semaine, vingt minutes environ pour s’y retrouver dans des informations souvent contradictoires, avec des conseils pratiques sur l’activité physique adaptée, l’alimentation équilibrée et la gestion du stress.
Ils font venir des spécialistes : cardiologue, rhumatologue, nutritionniste, diététicien, et ajoutent des témoignages à leur expertise de kinés.
Depuis le numéro 105, la ménopause occupe presque toute la place : la graisse du ventre, les dix signes de la périménopause, perdre du poids sans régime, les effets sur le cerveau, une enquête qui affirme qu’on vous ment sur le sujet, et ce que l’un d’eux a appris après avoir aidé 3 550 femmes à perdre du ventre. Le programme a démarré en 2023.
