Marie-Christine Proulx anime ce balado consacré à la santé, au bien-être et à la famille, avec une ambition claire : démystifier les mythes et révéler ce qui est vrai dans un domaine saturé d’informations contradictoires.
Chaque semaine, depuis 2024, un épisode d’environ une demi-heure s’attaque à un sujet précis : la respiration comme point de départ du stress, du sommeil et de l’énergie, les effets du stress sur le corps, l’anxiété de performance, la fatigue et la prise de poids, ou la ménopause au-delà des bouffées de chaleur.
Des questions plus intimes ont aussi leur place : les douleurs sexuelles qui ne sont pas « dans la tête », la médecine esthétique, ou l’identité de celles et ceux dont les enfants quittent la maison. L’ensemble couvre à la fois le corps, la tête et la vie de famille, du stress à la ménopause.
