Loïc Ternisien y partage, tous les quinze jours, des astuces de santé au naturel et de naturopathie, présentées « sans censure », avec un podcast privé associé à la lettre.
Les numéros récents suivent le rythme de la rentrée et des saisons : chute de cheveux, fatigue, ventre gonflé au retour des vacances, maladies qui reviennent chaque hiver, hydratation. Le point commun est une affirmation de l’auteur, du type « ce n’est pas ça, c’est ton foie », qui attribue ces maux au foie, aux surrénales ou au nerf vague. Un autre numéro annonce un live, Les Constellations du désert.
