« On sème FORT ! » donne rendez-vous chaque semaine pour savoir quoi faire au jardin et au potager, avec la permaculture comme fil conducteur et une approche du jardinage bio. L’émission dure environ 44 minutes. Elle a commencé en 2019 et elle est aujourd’hui en pause.
Les saisons y tiennent un grand rôle : les émissions de mars à mai portent sur les semis, les boutures et le choix des légumes. Chaque numéro se rattache à une date du calendrier, et les sujets sont très concrets : semer les choux, mettre des concombres et des melons en pleine terre, choisir entre le maïs doux et le maïs à popcorn, cultiver en carré potager, réussir le semis de graines petites, moyennes ou grandes, ou bouturer.
Un numéro sort du potager pour passer une journée en déchetterie.