« By Sonia » est un podcast audio pour adultes qui explore la sensualité par la voix. Sonia Reboul y mêle hypnose érotique, relaxation profonde, méditation sensuelle et érotisme conscient pour aider à se reconnecter à son corps, à ses désirs et à son imaginaire.
Le programme se répartit en trois espaces : « Intimité consciente », qui réunit méditations sensuelles et sexualité consciente, « Plaisir guidé », des séances de masturbation guidée, et « XBySonia », consacré à l’hypnose érotique et aux audios BDSM. Le respect de soi, l’écoute de ses limites et le consentement reviennent comme principes constants. Les séances s’écoutent seul ou à deux, et ne remplacent ni une thérapie ni un avis médical.
Les épisodes, d’environ dix-huit minutes, paraissent chaque semaine. Les plus récents vont de la respiration comme clé du plaisir à un rituel de pleine lune autour de la sexualité cyclique, en passant par une relaxation du matin et des méditations pour retrouver le calme.
