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L’émission

Une carte blanche donnée à Marion Kaplan pour parler de bionutrition sans langue de bois, mais dans la bonne humeur. Chaque semaine, l’émission s’adresse à celles et ceux qui s’interrogent sur ce qu’ils mettent dans leur assiette et sur les effets de l’alimentation sur le corps.

Les sujets abordés sont concrets et parfois piquants : l’histamine et l’inflammation, le cadmium, les aliments réputés sains qui peuvent dérégler l’organisme, la tendance du régime pauvre en oxalates, ou encore la question de savoir si les enfants sont devenus accros à la malbouffe. Des coups de gueule et des coups de coeur rythment aussi la rentrée.

Produit par Nutriradio et actif depuis 2022, ce rendez-vous hebdomadaire mise sur un ton direct et vivant plutôt que sur le jargon scientifique. Il convient à un public curieux de santé et de nutrition, qui apprécie qu’on lui parle franchement et qu’on remette en question certaines idées reçues sur l’alimentation.

Derniers épisodes

  1. 4 novembre 2026

    Créatine, taurine, carnitine : ces nutriments méconnus qui participent à notre énergie (nouvel onglet)

    On associe souvent la créatine aux sportifs et aux adeptes de musculation. Pourtant, cette molécule intervient aussi dans le fonctionnement énergétique de notre cerveau. Et elle…

  2. 28 octobre 2026

    Airfryer, vapeur, cocotte-minute : préserver les nutriments sans renoncer au plaisir de cuisine (nouvel onglet)

    Dans ce nouvel épisode de Bionutrition, Marion Kaplan revient sur les effets des différentes méthodes de cuisson sur les vitamines, les fibres et les autres nutriments. Pourquoi…

  3. 21 octobre 2026

    Détox du sucre : trois semaines pour reprendre le contrôle de ses envies (nouvel onglet)

    Vous savez que vous mangez trop de sucre. Vous aimeriez réduire votre consommation. Pourtant, au moment de passer à l’action, les envies reprennent le dessus. Dans ce nouvel…

  4. 14 octobre 2026

    Insulinorésistance : le sucre est-il vraiment le seul responsable ? (nouvel onglet)

    Et si l’insulinorésistance ne dépendait pas uniquement de notre consommation de sucre ? Stress chronique, inflammation, excès d’insuline, manque de sommeil… Les mécanismes qui…

  5. 7 octobre 2026

    Petit-déjeuner, sucre, gluten, horaires des repas : faut-il revoir nos certitudes ? (nouvel onglet)

    Faut-il absolument prendre un petit-déjeuner ? Manger trois fois par jour ? Le sucre roux est-il vraiment préférable au sucre blanc ? Faut-il éviter de dîner tard ? Et que…

  6. 30 septembre 2026

    Nos enfants sont-ils devenus accros à la malbouffe ? (nouvel onglet)

    Nos enfants sont conditionnés au sucre bien plus tôt qu’on ne le pense. Dans ce nouvel épisode de Bionutrition, Marion Kaplan s’attaque sans détour à la place du sucre et des…

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Dernier épisode
4 novembre 2026
Premier épisode
février 2022
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