Yoann Fabulet, préparateur physique, reçoit dans ce podcast des professionnels du sport. Les publications se succèdent plusieurs fois par semaine, entre entretiens numérotés et vidéos très brèves.
Les sujets relèvent de la préparation physique : un entretien sur la force et ses méthodes, la récupération et le suivi de la charge, un autre sur l’individualisation de la performance en handball, la vitesse de tir au handball, le powerlifting, le développé couché, le squat et la question du genou qui dépasse la pointe du pied, ou encore biceps et triceps avant un match.
